Jacob Wu 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jacob Wu 台中
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6.0 km | 00:31:50 | 05:19/km

日期: 2013-11-29 06:44 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 46%

Pace: 05'54" / 05'29" / 05'20" / 05'00" / 05'00" / 05'11" /

11月累積里程 : 86.13 km

adidas AdiPRENE 累積 : 570.0 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

Kerry Ten, 葉葉 (JO愛兆東勢夜跑) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'29"	00:11'23"
3	05'20"	00:16'43"
4	05'00"	00:21'43"
5	05'00"	00:26'43"
6.0	05'11"	00:31'50"

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