gostop 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

gostop 台中
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4.6 km | 00:30:37 | 06:41/km

日期: 2013-11-27 18:17 - 地點: 瑞穗國小操場 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 07'17" / 06'31" / 06'58" / 05'58" / 06'44" /

11月累積里程 : 117.24 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 287.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿翰, 肥仔和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'31"	00:13'48"
3	06'58"	00:20'46"
4	05'58"	00:26'44"
4.6	06'44"	00:30'37"

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成績 : 04:39:10

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