國鋒 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

國鋒苗栗
ID 35320

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5.0 km | 00:24:16 | 04:48/km

日期: 2013-11-26 20:44 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 05'04" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 04'44" / 03'25" /

打赤腳~~~

11月累積里程 : 183.19 km

Barefoot 累積 : 634.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃俊禎, Josh Yang 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'48"	00:09'52"
3	04'48"	00:14'40"
4	04'44"	00:19'24"
5	04'44"	00:24'08"
5.0	03'23"	00:24'16"

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