Runner 2013/11/28 訓練日誌

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Runner

10.1 km | 01:11:52 | 07:05/km

日期: 2013-11-28 21:45 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 35%

Pace: 07'10" / 06'26" / 07'15" / 07'17" / 07'34" / 07'29" / 07'24" / 07'09" / 06'56" / 06'21" / 06'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 101.59 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Huang CP, jason0527 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'26"	00:13'36"
3	07'15"	00:20'51"
4	07'17"	00:28'08"
5	07'34"	00:35'42"
6	07'29"	00:43'11"
7	07'24"	00:50'35"
8	07'09"	00:57'44"
9	06'56"	01:04'40"
10	06'21"	01:11'01"
10.1	06'08"	01:11'52"

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