揚登 2017/07/27 訓練日誌

揚登桃園
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揚登

10.2 km | 00:53:31 | 05:15/km

日期: 2017-07-27 18:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'44" / 05'17" / 05'58" / 05'57" / 05'22" / 05'25" / 05'11" / 04'56" / 04'44" / 04'19" / 03'40" /

7月累積里程 : 163.16 km

MIZUNO Rider 18 J1GC150870 累積 : 2108.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'17"	00:11'01"
3	05'58"	00:16'59"
4	05'57"	00:22'56"
5	05'22"	00:28'18"
6	05'25"	00:33'43"
7	05'11"	00:38'54"
8	04'56"	00:43'50"
9	04'44"	00:48'34"
10	04'19"	00:52'53"
10.2	03'40"	00:53'31"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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