James鄒 2013/11/23 訓練日誌

James鄒屏東
ID 7057

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James鄒

10.0 km | 01:01:37 | 06:08/km

日期: 2013-11-23 18:10 - 地點: 過江河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'32" / 06'20" / 06'00" / 06'12" / 06'08" / 06'12" / 06'33" / 06'04" / 05'52" / 05'32" / 05'07" /

11月累積里程 : 159.61 km

GPX 上傳 | 11 years ago

K S Liang, lin.fh 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'20"	00:12'52"
3	06'00"	00:18'52"
4	06'12"	00:25'04"
5	06'08"	00:31'12"
6	06'12"	00:37'24"
7	06'33"	00:43'57"
8	06'04"	00:50'01"
9	05'52"	00:55'53"
10	05'32"	01:01'25"
10.0	05'00"	01:01'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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