隔壁的老王 2017/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

隔壁的老王台中
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隔壁的老王

12.3 km | 01:28:38 | 07:13/km

日期: 2017-07-15 05:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 06'35" / 06'36" / 06'50" / 06'51" / 07'09" / 06'47" / 07'55" / 08'16" / 08'00" / 08'02" / 06'51" / 06'59" / 06'23" /

7月累積里程 : 116.58 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林志隆和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'36"	00:13'11"
3	06'50"	00:20'01"
4	06'51"	00:26'52"
5	07'09"	00:34'01"
6	06'47"	00:40'48"
7	07'55"	00:48'43"
8	08'16"	00:56'59"
9	08'00"	01:04'59"
10	08'02"	01:13'01"
11	06'51"	01:19'52"
12	06'59"	01:26'51"
12.3	06'23"	01:28'38"

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