林明欣 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

林明欣台北市
ID 275963

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3.7 km | 00:36:06 | 09:50/km

日期: 2017-07-19 20:24 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 03'27" / 10'40" / 10'51" / 09'16" / 02'48" /

台北市

林明欣

·

基本訓練

7月累積里程 : 7.51 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和蝙蝠俠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'27"	00:03'27"
2	10'40"	00:14'07"
3	10'51"	00:24'58"
4	09'16"	00:34'14"
3.7	-5'-37"	00:36'07"

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