5.1 km | 00:27:21 | 05:20/km日期: 2017-07-11 19:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 4410 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'22" / 05'23" / 05'15" / 05'19" / 05'11" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'28") | 1004 / 1004 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'24" (+00'16") | 1001 / 2005 | 161 / 114 |
| 3 | | 05'10" (+00'02") | 1003 / 3009 | 161 / 119 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 1005 / 4014 | 159 / 117 |
| 5 | | 05'08" | 1008 / 5023 | 159 / 122 |
| 6 | | 03'56" | 122 / 5146 | 161 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'23" | 00:10'45" |
| 3 | 05'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'19" | 00:21'19" |
| 5 | 05'11" | 00:26'30" |
| 5.1 | 06'55" | 00:27'21" |
留言 
