itgood 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.1 km | 00:29:38 | 04:50/km

日期: 2017-07-08 23:08 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'50" / 04'53" / 05'00" / 04'56" / 04'44" / 04'34" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'48" (+00'14")

1003 / 1003

2

05'01"

(09'51")

04'52" (+00'18")

1029 / 2033

3

05'02"

(14'53")

05'00" (+00'26")

1005 / 3038

4

04'58"

(19'51")

04'56" (+00'22")

1004 / 4042

5

04'44"

(24'35")

04'39" (+00'05")

1015 / 5058

展開計圈分析

7月累積里程 : 131.11 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

瑤瑤, Gavin Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'53"	00:09'43"
3	05'00"	00:14'43"
4	04'56"	00:19'39"
5	04'44"	00:24'23"
6	04'34"	00:28'57"
6.1	05'33"	00:29'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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