14.1 km | 01:30:03 | 06:22/km日期: 2017-07-02 06:16 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1506 Cal - 總步數: 15960 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'46" / 06'39" / 06'14" / 06'02" / 06'19" / 06'25" / 06'47" / 06'12" / 06'23" / 06'24" / 06'12" / 06'23" / 06'16" / 06'08" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 1000 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'40" (+00'37") | 1004 / 2004 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1002 / 3007 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'03" | 1006 / 4014 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'13") | 1006 / 5021 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'22" (+00'19") | 1006 / 6028 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'44" (+00'41") | 1003 / 7031 | 168 / 87 |
| 8 | | 06'13" (+00'10") | 1007 / 8038 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'22" (+00'19") | 1009 / 9048 | 176 / 88 |
| 10 | | 06'19" (+00'16") | 1006 / 10054 | 177 / 89 |
| 11 | | 06'18" (+00'15") | 1007 / 11062 | 172 / 91 |
| 12 | | 06'15" (+00'12") | 1007 / 12069 | 178 / 89 |
| 13 | | 06'12" (+00'09") | 1003 / 13072 | 177 / 90 |
| 14 | | 06'05" (+00'02") | 1005 / 14078 | 178 / 91 |
| 15 | | 05'05" | 127 / 14206 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.86 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008098.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'39" | 00:13'25" |
| 3 | 06'14" | 00:19'39" |
| 4 | 06'02" | 00:25'41" |
| 5 | 06'19" | 00:32'00" |
| 6 | 06'25" | 00:38'25" |
| 7 | 06'47" | 00:45'12" |
| 8 | 06'12" | 00:51'24" |
| 9 | 06'23" | 00:57'47" |
| 10 | 06'24" | 01:04'11" |
| 11 | 06'12" | 01:10'23" |
| 12 | 06'23" | 01:16'46" |
| 13 | 06'16" | 01:23'02" |
| 14 | 06'08" | 01:29'10" |
| 14.1 | 06'55" | 01:30'03" |
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