笑 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

笑台東
ID 40085

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3.0 km | 00:18:05 | 06:00/km

日期: 2017-06-29 16:43 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'04" / 06'08" / 05'50" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'08"

(12'11")

06'08" (+00'18")

1000 / 2000

3

05'50"

(18'02")

05'50"

1000 / 3000

4

00'03"

(18'05")

04'51"

12 / 3012

6月累積里程 : 16.07 km

ASICS 虎走累積 : 137.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳國賢, 愛戀鐵文和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'08"	00:12'12"
3	05'50"	00:18'02"
3.0	05'24"	00:18'06"

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