紅吱吱 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

紅吱吱高雄
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6.2 km | 00:50:57 | 08:17/km

日期: 2017-11-01 06:28 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'42" / 08'08" / 07'41" / 08'00" / 07'58" / 08'17" / 17'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 287.55 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Yia, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'08"	00:15'50"
3	07'41"	00:23'31"
4	08'00"	00:31'31"
5	07'58"	00:39'29"
6	08'17"	00:47'46"
6.1	17'55"	00:50'23"

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成績 : 03:46:01

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