10.7 km | 01:20:01 | 07:27/km日期: 2017-06-20 20:23 - 平均心率: 165 - 卡路里: 979 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'32" / 12'34" / 06'32" / 06'25" / 07'48" / 06'36" / 07'11" / 07'59" / 07'09" / 06'52" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+04'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+00'19") | 734 / 10734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 12'34" | 00:20'06" |
| 3 | 06'32" | 00:26'38" |
| 4 | 06'25" | 00:33'03" |
| 5 | 07'48" | 00:40'51" |
| 6 | 06'36" | 00:47'27" |
| 7 | 07'11" | 00:54'38" |
| 8 | 07'59" | 01:02'37" |
| 9 | 07'09" | 01:09'46" |
| 10 | 06'52" | 01:16'38" |
| 10.7 | 06'44" | 01:21'35" |
展開計圈分析
留言 
