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 |  15.9 km | 01:36:39 | 06:04/km日期: 2017-06-18 17:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 900 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4) Pace: 07'42" / 08'30" / 05'48" / 05'57" / 05'54" / 05'51" / 05'33" / 05'36" / 05'48" / 05'21" / 05'15" / 05'03" / 06'00" / 06'15" / 06'12" / 06'21" / 假日跑鹽埕區，總可以感受到觀光氣氛，今天原希望控制心率在140左右，但很難做到，最後5K先急後緩，燃燒脂肪，以心率140為目標，大約是配速6分15，要再慢，似乎不會跑了。
6月累積里程 : 170.90 km  Puma Speed 300 Ignite 累積 : 864.3 kmGPX 上傳 | 7 years ago ·  留言
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