6.7 km | 01:11:26 | 10:41/km日期: 2017-06-25 06:21 - 平均心率: 92 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 6352 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 16'08" / 10'08" / 07'26" / 07'49" / 06'09" / 05'27" / 26'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'22" (+10'53") | 1002 / 1002 | 46 / 132 |
2 | | 09'59" (+04'30") | 1005 / 2008 | 98 / 101 |
3 | | 07'21" (+01'52") | 1003 / 3012 | 128 / 105 |
4 | | 07'51" (+02'22") | 1004 / 4016 | 134 / 94 |
5 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 5017 | 173 / 95 |
6 | | 05'29" | 1002 / 6019 | 178 / 102 |
7 | | 26'19" (+20'50") | 680 / 6699 | 31 / 120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
54.79 km 赤腳 累積 :
79.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'08" | 00:16'08" |
2 | 10'08" | 00:26'16" |
3 | 07'26" | 00:33'42" |
4 | 07'49" | 00:41'31" |
5 | 06'09" | 00:47'40" |
6 | 05'27" | 00:53'07" |
6.7 | 26'56" | 01:11'26" |