小凡 2017/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

小凡宜蘭
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8.0 km | 00:55:33 | 06:55/km

日期: 2017-06-15 05:08 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 05'34" / 07'17" / 06'52" / 06'53" / 06'57" / 06'46" / 06'28" / 06'38" / 107'30" /

宜蘭

小凡

腿都跑粗了

·

基本訓練

6月累積里程 : 101.10 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

琦開得勝, 旅人和其他 27 人說推

·

武芳累就再跑慢點，晚安

2017-06-15 20:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	07'17"	00:12'51"
3	06'52"	00:19'43"
4	06'53"	00:26'36"
5	06'57"	00:33'33"
6	06'46"	00:40'19"
7	06'28"	00:46'47"
8	06'38"	00:53'25"
8.0	112'42"	00:55'34"

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