315849_Mike Hsiao 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

6.9 km | 00:41:22 | 06:02/km

日期: 2017-06-07 05:34 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'27" / 06'09" / 06'06" / 05'58" / 05'49" / 05'51" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'09"

(12'35")

06'09" (+00'21")

1000 / 2000

3

06'05"

(18'41")

06'05" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'58"

(24'40")

05'58" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'48"

(30'28")

05'48"

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 55.19 km

adidas adizero adios 3m 累積 : 1764.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

米開朗, 326534_Charlie Huang 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'09"	00:12'36"
3	06'06"	00:18'42"
4	05'58"	00:24'40"
5	05'49"	00:30'29"
6	05'51"	00:36'20"
6.9	05'53"	00:41'21"

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