鍾紹傑 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

鍾紹傑桃園
ID 201038

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6.1 km | 00:40:33 | 06:39/km

日期: 2017-06-20 16:07 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'32" / 06'37" / 06'15" / 06'22" / 07'10" / 06'51" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'30" (+00'17")

1002 / 1002

2

06'33"

(13'05")

06'34" (+00'21")

995 / 1997

3

06'14"

(19'19")

06'13"

1001 / 2999

4

06'27"

(25'46")

06'24" (+00'11")

1006 / 4006

5

07'15"

(33'01")

07'09" (+00'56")

1011 / 5018

展開計圈分析

桃園

鍾紹傑

·

桃園

鍾紹傑

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6月累積里程 : 21.39 km

母子鱷魚一代累積 : 11.0 km

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黃國棟, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'37"	00:13'09"
3	06'15"	00:19'24"
4	06'22"	00:25'46"
5	07'10"	00:32'56"
6	06'51"	00:39'47"
6.1	08'31"	00:40'33"

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