劉嘉樺 2013/11/13 訓練日誌

劉嘉樺苗栗
ID 24621

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劉嘉樺

11.0 km | 01:06:32 | 06:04/km

日期: 2013-11-13 20:39 - 地點: 竹南科學園區 - 天氣: 涼爽不飄雨 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'51" / 06'42" / 06'03" / 06'03" / 05'45" / 06'16" / 05'46" / 06'07" / 05'56" / 06'09" / 06'07" /

最近跑步開始流鼻水,是因為天氣冷的關係嗎??跑完走一下就不會了耶>"<

11月累積里程 : 201.65 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 1603.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

Willis Chang, Ryan 和其他 30 人說推

留言

OAblack 我感冒也還沒好耶~

2013-11-14 07:23 ·

2 個人推

浩澤(大坪) 排毒、排毒,我跑都一把鼻涕,一把汗

2013-11-14 07:42 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'42"	00:12'33"
3	06'03"	00:18'36"
4	06'03"	00:24'39"
5	05'45"	00:30'24"
6	06'16"	00:36'40"
7	05'46"	00:42'26"
8	06'07"	00:48'33"
9	05'56"	00:54'29"
10	06'09"	01:00'38"
11.0	06'07"	01:06'32"

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