Jecy 2013/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:27:48 | 05:29/km

日期: 2013-11-14 18:26 - 地點: 竹北第二運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'26" / 05'31" / 05'29" / 05'21" / 05'42" / 05'51" /

操場跑步, 今天的腳終於恢復了, 跑起來順多了.

11月累積里程 : 117.85 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳安安, Sean 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'31"	00:10'57"
3	05'29"	00:16'26"
4	05'21"	00:21'47"
5	05'42"	00:27'29"
5.1	05'45"	00:27'48"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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