Xiantong 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Xiantong 金門
ID 80222

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4.8 km | 00:27:05 | 05:42/km

日期: 2017-07-22 17:56 - 地點: 榮湖&金沙水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'23" / 05'35" / 05'50" / 05'57" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19"

998 / 998

2

05'34"

(10'53")

05'35" (+00'16")

996 / 1994

3

05'55"

(16'48")

05'52" (+00'33")

1008 / 3002

4

05'57"

(22'45")

05'57" (+00'38")

998 / 4001

5

04'20"

(27'05")

05'47" (+00'28")

747 / 4748

7月累積里程 : 4.75 km

美津濃 WAVE RIDER 18 2E 累積 : 678.6 km

Android - HTC HTC_B830x 上傳 | 7 years ago

跑跑紙片人和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'35"	00:10'58"
3	05'50"	00:16'48"
4	05'57"	00:22'45"
4.8	05'46"	00:27'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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