12.0 km | 01:25:52 | 07:08/km日期: 2017-06-09 19:58 - 平均心率: 170 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 13550 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'53" / 07'29" / 07'01" / 07'22" / 06'59" / 07'23" / 06'56" / 07'30" / 06'51" / 06'49" / 06'13" / 08'07" / 21'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'43") | 1004 / 1004 | 166 / 87 |
| 2 | | 07'31" (+01'23") | 1009 / 2013 | 158 / 84 |
| 3 | | 06'56" (+00'48") | 1002 / 3015 | 169 / 85 |
| 4 | | 07'25" (+01'17") | 1008 / 4024 | 155 / 86 |
| 5 | | 06'55" (+00'47") | 1009 / 5033 | 167 / 86 |
| 6 | | 07'24" (+01'16") | 1004 / 6037 | 155 / 86 |
| 7 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 7038 | 166 / 87 |
| 8 | | 07'31" (+01'23") | 1000 / 8039 | 153 / 86 |
| 9 | | 06'49" (+00'41") | 1008 / 9047 | 160 / 91 |
| 10 | | 06'44" (+00'36") | 1010 / 10057 | 168 / 87 |
| 11 | | 06'08" | 1002 / 11059 | 174 / 93 |
| 12 | | 08'09" (+02'01") | 1006 / 12066 | 109 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'29" | 00:14'22" |
| 3 | 07'01" | 00:21'23" |
| 4 | 07'22" | 00:28'45" |
| 5 | 06'59" | 00:35'44" |
| 6 | 07'23" | 00:43'07" |
| 7 | 06'56" | 00:50'03" |
| 8 | 07'30" | 00:57'33" |
| 9 | 06'51" | 01:04'24" |
| 10 | 06'49" | 01:11'13" |
| 11 | 06'13" | 01:17'26" |
| 12 | 08'07" | 01:25'33" |
| 12.0 | 21'04" | 01:25'55" |
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