10.0 km | 01:08:52 | 06:51/km日期: 2017-05-31 17:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 12396 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'03" / 06'55" / 06'56" / 07'05" / 07'00" / 07'05" / 06'47" / 06'46" / 06'33" / 06'19" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'50") | 1005 / 1005 | 176 / 78 |
| 2 | | 06'54" (+00'35") | 1012 / 2018 | 180 / 80 |
| 3 | | 06'53" (+00'34") | 1003 / 3022 | 179 / 80 |
| 4 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 4022 | 179 / 78 |
| 5 | | 07'02" (+00'43") | 1006 / 5028 | 179 / 79 |
| 6 | | 06'59" (+00'40") | 1004 / 6032 | 180 / 79 |
| 7 | | 06'46" (+00'27") | 1007 / 7040 | 180 / 81 |
| 8 | | 06'41" (+00'22") | 1001 / 8041 | 180 / 82 |
| 9 | | 06'32" (+00'13") | 1001 / 9042 | 180 / 84 |
| 10 | | 06'19" | 1007 / 10050 | 181 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'55" | 00:13'58" |
| 3 | 06'56" | 00:20'54" |
| 4 | 07'05" | 00:27'59" |
| 5 | 07'00" | 00:34'59" |
| 6 | 07'05" | 00:42'04" |
| 7 | 06'47" | 00:48'51" |
| 8 | 06'46" | 00:55'37" |
| 9 | 06'33" | 01:02'10" |
| 10 | 06'19" | 01:08'29" |
| 10.0 | 09'12" | 01:08'52" |
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