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    Shihchi Kuo 苗栗
    ID 248311
    11 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Shihchi Kuo 
    15.1 km | 02:23:29 | 09:30/km
    日期: 2017-05-28 06:09 - 總爬升: 276 m - 卡路里: 1317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
    Pace: 12'31" / 09'23" / 09'47" / 09'54" / 10'58" / 07'48" / 09'35" / 07'57" / 09'16" / 08'08" / 09'31" / 09'22" / 08'08" / 09'33" / 08'32" / 34'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'31"  (12'31")
    		12'19" (+04'35")1016 / 1016
    2
    09'34"  (22'05")
    		09'32" (+01'48")1003 / 2019
    3
    09'47"  (31'52")
    		09'41" (+01'57")1009 / 3029
    4
    09'58"  (41'50")
    		09'48" (+02'04")1016 / 4045
    5
    11'38"  (53'28")
    		10'52" (+03'08")1069 / 5114
    展開計圈分析
    6
    07'59"  (01:01'27")
    		07'44"1031 / 6145
    7
    09'38"  (01:11'05")
    		09'37" (+01'53")1000 / 7145
    8
    08'40"  (01:19'45")
    		08'08" (+00'24")1063 / 8209
    9
    09'10"  (01:28'55")
    		09'03" (+01'19")1011 / 9221
    10
    08'22"  (01:37'17")
    		07'55" (+00'11")1056 / 10277
    11
    10'06"  (01:47'23")
    		10'02" (+02'18")1006 / 11283
    12
    09'35"  (01:56'58")
    		09'28" (+01'44")1012 / 12295
    13
    10'52"  (02:07'50")
    		08'32" (+00'48")1272 / 13568
    14
    06'38"  (02:14'28")
    		08'57" (+01'13")740 / 14308
    15
    08'40"  (02:23'08")
    		08'42" (+00'58")994 / 15303
    苗栗
    Shihchi Kuo
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    本來有約
    後來變成
    更換路線自主練習

    5月累積里程 : 29.53 km
    Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago
    L_Y, Eddy Lee 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'31"00:12'31"
    209'23"00:21'54"
    309'47"00:31'41"
    409'54"00:41'35"
    510'58"00:52'33"
    607'48"01:00'21"
    709'35"01:09'56"
    807'57"01:17'53"
    909'16"01:27'09"
    1008'08"01:35'17"
    1109'31"01:44'48"
    1209'22"01:54'10"
    1308'08"02:02'18"
    1409'33"02:11'51"
    1508'32"02:20'23"
    15.134'26"02:23'29"

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