吳家毓 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳家毓新竹
ID 163485

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7.0 km | 00:39:40 | 05:37/km

日期: 2017-05-11 06:02 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'16" / 05'50" / 05'46" / 05'41" / 05'27" / 05'25" / 05'02" / 04'20" /

終於有一點點進步不那麼喘了...

5月累積里程 : 79.51 km

asics TARTHERZEAL TS 4 (橘色虎走訓練版) 累積 : 1884.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Mint Black, 余樺懿和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'50"	00:12'06"
3	05'46"	00:17'52"
4	05'41"	00:23'33"
5	05'27"	00:29'00"
6	05'25"	00:34'25"
7	05'02"	00:39'27"
7.1	04'16"	00:39'40"

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