李聖楷 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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9.0 km | 00:48:49 | 05:24/km

日期: 2017-05-09 19:07 - 卡路里: 929 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79

Pace: 04'44" / 05'16" / 05'21" / 05'32" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'33" / 05'25" / 13'14" /

5月累積里程 : 469.37 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 施勝元和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'16"	00:10'00"
3	05'21"	00:15'21"
4	05'32"	00:20'53"
5	05'30"	00:26'23"
6	05'30"	00:31'53"
7	05'31"	00:37'24"
8	05'33"	00:42'57"
9	05'25"	00:48'22"
9.0	13'14"	00:48'49"

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