吳家毓 2017/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳家毓新竹
ID 163485

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7.0 km | 00:40:29 | 05:45/km

日期: 2017-05-05 06:03 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'35" / 06'13" / 05'51" / 05'42" / 05'36" / 05'20" / 05'00" / 05'00" /

晨跑河濱公園

5月累積里程 : 79.51 km

asics TARTHERZEAL TS 4 (橘色虎走訓練版) 累積 : 1884.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Mint Black, Danny(蕭遙) 和其他 14 人說推

·

Roy 🦈《動魂》 Ya~

2017-05-06 18:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'13"	00:12'48"
3	05'51"	00:18'39"
4	05'42"	00:24'21"
5	05'36"	00:29'57"
6	05'20"	00:35'17"
7	05'00"	00:40'17"
7.0	04'54"	00:40'29"

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