6.0 km | 00:38:37 | 06:25/km日期: 2017-05-02 15:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5773 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'11" / 07'50" / 04'57" / 04'43" / 08'03" / 05'44" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+02'54") | 1884 / 1884 | 137 / 94 |
| 2 | | 04'48" | 2242 / 4126 | 181 / 114 |
| 3 | | 07'04" (+02'16") | 1879 / 6005 | 137 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
34.11 km 
mizuno 2016皇速訓練鞋 累積 :
698.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'50" | 00:15'01" |
| 3 | 04'57" | 00:19'58" |
| 4 | 04'43" | 00:24'41" |
| 5 | 08'03" | 00:32'44" |
| 6 | 05'44" | 00:38'28" |
| 6.0 | 25'25" | 00:38'37" |
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