汪志/tom 2017/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.1 km | 01:03:30 | 06:18/km

日期: 2017-05-09 19:26 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'24" / 06'10" / 06'07" / 06'26" / 06'11" / 06'09" / 06'24" / 06'27" / 06'28" / 06'23" / 05'18" /

5月累積里程 : 53.75 km

Epson 上傳 | 7 years ago

劉興羽, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'10"	00:12'34"
3	06'07"	00:18'41"
4	06'26"	00:25'07"
5	06'11"	00:31'18"
6	06'09"	00:37'27"
7	06'24"	00:43'51"
8	06'27"	00:50'18"
9	06'28"	00:56'46"
10	06'23"	01:03'09"
10.1	05'15"	01:03'30"

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