編號973 CHALLENGE Taiwan 51.5標鐵 之老三命運繼續延續
周末的台東因為有了Jan Fordeno變得有點不同，很多鐵友來看外星人的，除了Fordeno 之外 226的高手也很多 PRO前五名都在9小時以內，只有160公分的Fredrik 成績08:03:21也是超強的，星期日因為我標鐵的時間跟小鐵人的時間重疊，所以我沒有辦法照顧他們，這個重責大任就交給鐵人瑪麗亞媽媽負責了。
其實在比賽的前一周，我做了一個決定，，從固定左邊換氣變成右邊換氣，或是左右兩邊輪流換氣(三划一換)，原因就是原本游了一年多的左邊換氣會伴隨許多增加水阻的動作，但是右邊就不會，實際測時三划一換或是右邊換氣每100m可以比左邊換氣快4~5秒。
比賽6:00開賽，天氣很好，我是第四組出發，因為間隔只有兩分鐘，所以很多人鳴槍的時候還沒有到岸邊，白白損失了30~90秒的時間，這個對我來說不是問題，我雖然游不快，但是卡位的能力還不錯，順利地出發了，但是因為放行間距太短，一下子就追到前面慢的組別，尤其是蛙人部隊，真的很恐怖，萬一被踢到可就慘了，這時候三划一換氣的節奏又出現問題，好喘，改成左邊兩划一換，還是好喘，最後換回孰悉的左邊換氣，水阻大就算了，至少吸的到氣，所以我的計劃在500m之後正式宣告放棄，改回原來的左邊換氣，32:42游完1500m，算是小小進步一點點，轉換的時候防寒衣脫的不順，耽誤了一點時間，開始騎車。
風不算大，應該是側風，因為沒有功率計，鎖定目標心跳155~160，賽道上的選手不多，所以一路獨推不用閃，但是如果選手多一點的時候可以借著超越時躲一下風，會比較快，10K過去心跳降到150左右，其實我知道今天的狀況不算很好，因為飯店就在終點附近，昨天226到晚上11點才關門，我們房間可以聽到麥克風的聲音，11點還放煙火，所以昨天的睡眠品質並不好，至少心跳要有150，不可以再放鬆了，最後1:06騎完，進入路跑。
這個路段沒有跑過，基本上算是平坦，也會遇到一些騎腳踏車的觀光客，他們都會很熱情的幫你加油，原定目標速度4:30~4:40/km，但是心跳還是上不來，那就順順跑完吧，折返的時候可以看到其他選手的位置，我前面有兩個，那個距離看起來是追不回來了，我後面3分鐘看起來也沒有同組的(後來成績顯示後面一位同組的距離6分鐘)，就算沒力還是催一下吧，鎖定前方100m的一個外國人，一直追一直追，但是距離似乎沒有縮短，到終點前還是保持100m的距離，看看後面沒人，整理一下服裝儀容，終點後面可是很多攝影師的，拍張帥氣的照片吧，大會頒發的獎盃很漂亮，但是113 226的獎盃更漂亮，好想要阿。
CT不愧是國際品牌，除了很多外國PRO參賽之外，會場的氣氛也營造得很好，如果真要挑剔，就是終點沒有提供啤酒暢飲(但是113 226第一名會有奢侈的啤酒浴)，這點我就比較喜歡Ironman & LAVA，台東縣長的支持，現在很多鐵人活動都辦在台東，而且縣長不愧是喝過洋墨水的，英文超流利的，
全家跟著台中大眼蛙教練 率領的超冠小鐵人團隊來比賽，小孩有伴，大人也可以互相支援，辛苦大家了。
從去年底墾丁Wetri標鐵，今年安平標鐵，普悠瑪113，加上今天的CHALLENGE Taiwan，已經四次都拿第三了，接下來要調整並且好好思考一下訓練計劃了，下一場A級賽事，將會是10月份的台東超鐵113