Ac Chen(阿禧) 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

10.7 km | 01:13:19 | 06:50/km

日期: 2017-04-30 16:39 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 41%

Pace: 07'31" / 07'18" / 08'22" / 07'10" / 06'57" / 06'56" / 07'27" / 06'28" / 05'42" / 05'29" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'30" (+02'03")

985 / 985

2

07'21"

(14'45")

07'18" (+01'51")

1005 / 1990

3

08'26"

(23'11")

08'20" (+02'53")

1011 / 3002

4

07'04"

(30'15")

07'06" (+01'39")

993 / 3996

5

06'54"

(37'09")

06'54" (+01'27")

998 / 4994

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

4月累積里程 : 232.98 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

nice999(LDS超馬團), Stanely 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'18"	00:14'49"
3	08'22"	00:23'11"
4	07'10"	00:30'21"
5	06'57"	00:37'18"
6	06'56"	00:44'14"
7	07'27"	00:51'41"
8	06'28"	00:58'09"
9	05'42"	01:03'51"
10	05'29"	01:09'20"
10.7	05'36"	01:13'19"

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