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Stella Chuang
台北市
ID 130620
1006 位追隨者
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Stella Chuang
300 m
|
00:09:08
|
03:02/100m
日期:
2017-04-26 17:55
-
卡路里:
492 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'30"
(01'30")
06'00" (+00'08")
27
117
2
01'44"
(03'14")
06'56" (+01'04")
27
131
3
01'28"
(04'42")
05'52"
32
120
4
01'40"
(06'22")
06'40" (+00'48")
30
130
5
01'45"
(08'07")
07'00" (+01'08")
28
133
展開計圈分析
6
01'28"
(09'35")
05'52"
34
122
7
01'42"
(11'17")
06'48" (+00'56")
29
131
8
02'33"
(13'50")
10'12" (+04'20")
32
185
9
01'45"
(15'35")
07'00" (+01'08")
30
135
10
02'19"
(17'54")
09'16" (+03'24")
33
172
11
01'34"
(19'28")
06'16" (+00'24")
29
123
12
01'34"
(21'02")
06'16" (+00'24")
32
126
效率 = 划手數 + 時間(秒)
試水溫~~有點冷 XD
游泳退跑步堆積的乳酸~
冷水池 熱水池 這邊泡泡 那邊泡泡 舒緩疲勞肌肉~
4月累積里程 :
0.30 km
TCX 上傳
| 7 years ago
Ted Chang
,
木訥滴瓜
和其他
118
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
烏啦啦
哇賽~~我頭香捏
2017-04-26 19:44 ·
1
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Stella Chuang
恭喜烏啦啦~~ 哈哈~~ 發糖果 ^^
2017-04-26 19:45 ·
Chaur-Chin Chen
晚安運動愉快~
2017-04-26 19:51 ·
1
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Chief Lunger
史黛拉美女晚安～這邊泡泡那邊泡泡！好多泡泡^_^
2017-04-26 19:55 ·
1
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烏啦啦
└(^o^)┘
2017-04-26 19:58 ·
1
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Abel
夏天游泳最爽快，退退全身酸痛疲勞減緩。
2017-04-26 20:08 ·
1
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劉少
妳還會游泳，阿貝輸了
2017-04-26 21:22 ·
1
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briant2266
晚安，三鐵準備，加油~
2017-04-26 21:56 ·
1
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張慶忠
晚安：運動舒暢愉快!
2017-04-26 23:06 ·
1
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曾郁超
wow你還會游泳耶…好厲害，教練可以教我嗎
2017-04-27 17:47 ·
1
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Stella Chuang
我 游得很差啦 @@
區區300米就把我累死了~~
還是跑步可以穩定的吸到空氣比較好 XD
2017-04-27 18:01 ·
1
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Chief Lunger
美美史黛拉～一定常吃雞排，好了解雞排喔！一定不會輕鬆跑的(>﹏<)
啊是右腳拇指後方的腳背痛啦，算另類的筋痛吧XD
2017-04-27 18:46 ·
2
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一妹
雞排哥的症狀，聽起來有點像伸趾肌腱炎。為什麼我知道？因為之前中招過，不過是在偏第三四趾的後方腳背，後來針灸+電療有的沒有的復健搞了好幾個月才痊癒。@_@
要保重啊~~
2017-04-27 22:11 ·
2
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Chief Lunger
一妹好專業～久病成良醫的概念！哈哈！啊嘶～我的雞腳><"
2017-04-27 22:15 ·
2
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一妹
雞腳的話...椒麻口味好吃！^^
2017-04-27 22:22 ·
2
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Sam Wang
Stella, 晚安！
若是以公式計算 220-36=184, 實際測試的數據是 192, 還是有差一些些
2017-04-28 00:09 ·
1
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Abel
Stella早安，週五用餐愉快
2017-04-28 07:08 ·
1
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pixy lo 羅烈精
好冷喔⋯
2017-04-29 07:49 ·
1
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大大安
冷水池....ㄚ
熱水池....哇
游水池....ㄚ哇
2017-04-30 09:46 ·
1
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