9.7 km | 01:09:10 | 07:07/km日期: 2017-04-26 06:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 11270 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'57" / 06'34" / 06'59" / 06'52" / 07'00" / 07'28" / 07'24" / 07'18" / 07'20" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'25") | 1000 / 1000 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'34" | 1006 / 2007 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'56" (+00'22") | 1008 / 3015 | 164 / 87 |
| 4 | | 06'49" (+00'15") | 1005 / 4020 | 164 / 88 |
| 5 | | 06'57" (+00'23") | 1005 / 5026 | 164 / 87 |
| 6 | | 07'23" (+00'49") | 1000 / 6026 | 162 / 82 |
| 7 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 7026 | 165 / 81 |
| 8 | | 07'20" (+00'46") | 1004 / 8030 | 160 / 84 |
| 9 | | 07'17" (+00'43") | 1004 / 9035 | 160 / 85 |
| 10 | | 07'19" (+00'45") | 708 / 9743 | 158 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'34" | 00:13'31" |
| 3 | 06'59" | 00:20'30" |
| 4 | 06'52" | 00:27'22" |
| 5 | 07'00" | 00:34'22" |
| 6 | 07'28" | 00:41'50" |
| 7 | 07'24" | 00:49'14" |
| 8 | 07'18" | 00:56'32" |
| 9 | 07'20" | 01:03'52" |
| 9.7 | 07'30" | 01:09'11" |
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