陳明照 2013/11/06 訓練日誌

陳明照台中
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陳明照

10.2 km | 00:58:09 | 05:41/km

日期: 2013-11-06 06:24 - 總爬升: 140 m - 地點: 大楊國小 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'15" / 05'35" / 05'38" / 06'04" / 06'18" / 05'29" / 05'19" / 05'21" / 05'22" / 05'39" / 05'38" /

11月累積里程 : 208.63 km

GPX 上傳 | 11 years ago

po-hao huang(449), Louis 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'35"	00:11'50"
3	05'38"	00:17'28"
4	06'04"	00:23'32"
5	06'18"	00:29'50"
6	05'29"	00:35'19"
7	05'19"	00:40'38"
8	05'21"	00:45'59"
9	05'22"	00:51'21"
10	05'39"	00:57'00"
10.2	05'37"	00:58'09"

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