6.5 km | 00:42:42 | 06:35/km日期: 2017-04-24 18:13 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 151 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 5992 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'47" / 05'44" / 05'33" / 06'20" / 05'57" / 08'51" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1007 / 1007 | 163 / 127 |
| 2 | | 05'49" (+01'03") | 1004 / 2011 | 142 / 120 |
| 3 | | 05'34" (+00'48") | 1002 / 3014 | 162 / 110 |
| 4 | | 06'21" (+01'35") | 1003 / 4017 | 155 / 100 |
| 5 | | 05'59" (+01'13") | 1003 / 5021 | 165 / 101 |
| 6 | | 08'59" (+04'13") | 1001 / 6022 | 117 / 94 |
| 7 | | 10'19" (+05'33") | 481 / 6504 | 84 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.47 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'44" | 00:10'31" |
| 3 | 05'33" | 00:16'04" |
| 4 | 06'20" | 00:22'24" |
| 5 | 05'57" | 00:28'21" |
| 6 | 08'51" | 00:37'12" |
| 6.5 | 11'25" | 00:42'42" |
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