Ac Chen(阿禧) 2017/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

9.4 km | 01:19:21 | 08:25/km

日期: 2017-04-21 07:13 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 07'29" / 13'12" / 10'46" / 04'00" / 07'36" / 08'05" / 10'35" / 07'56" / 06'32" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'23" (+00'36")

995 / 995

2

13'14"

(20'35")

13'17" (+06'30")

995 / 1990

3

10'52"

(31'27")

07'37" (+00'50")

1426 / 3416

4

04'00"

(35'27")

06'47"

589 / 4005

5

07'36"

(43'03")

07'31" (+00'44")

1008 / 5014

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

4月累積里程 : 232.98 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

趙榮文, nice999(LDS超馬團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	13'12"	00:20'41"
3	10'46"	00:31'27"
4	04'00"	00:35'27"
5	07'36"	00:43'03"
6	08'05"	00:51'08"
7	10'35"	01:01'43"
8	07'56"	01:09'39"
9	06'32"	01:16'11"
9.4	07'42"	01:19'21"

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