6.4 km | 01:01:37 | 09:37/km日期: 2017-04-20 19:12 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 116 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 6001 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 08'00" / 09'05" / 10'20" / 09'31" / 09'24" / 10'13" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" | 1003 / 1003 | 118 / 105 |
| 2 | | 09'03" (+01'05") | 1003 / 2006 | 87 / 126 |
| 3 | | 10'19" (+02'21") | 1006 / 3013 | 81 / 119 |
| 4 | | 09'27" (+01'29") | 1005 / 4019 | 110 / 95 |
| 5 | | 09'32" (+01'34") | 1000 / 5019 | 104 / 100 |
| 6 | | 10'10" (+02'12") | 1007 / 6026 | 94 / 103 |
| 7 | | 11'47" (+03'49") | 401 / 6428 | 83 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.47 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 09'05" | 00:17'05" |
| 3 | 10'20" | 00:27'25" |
| 4 | 09'31" | 00:36'56" |
| 5 | 09'24" | 00:46'20" |
| 6 | 10'13" | 00:56'33" |
| 6.4 | 12'37" | 01:01'37" |
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