3.2 km | 00:32:54 | 10:15/km日期: 2017-04-20 15:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 09'08" / 10'25" / 10'28" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 206 / 3206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 10'25" | 00:19'33" |
| 3 | 10'28" | 00:30'01" |
| 3.2 | 06'52" | 00:31'26" |
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