5.7 km | 00:35:06 | 06:12/km日期: 2017-04-20 06:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'32" / 06'33" / 06'22" / 06'29" / 05'35" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 650 / 5650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'33" | 00:13'05" |
| 3 | 06'22" | 00:19'27" |
| 4 | 06'29" | 00:25'56" |
| 5 | 05'35" | 00:31'31" |
| 5.7 | 05'31" | 00:35'07" |
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