10.0 km | 01:02:08 | 06:12/km日期: 2017-04-18 16:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 10997 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 06'30" / 06'32" / 06'17" / 06'30" / 06'15" / 06'23" / 06'27" / 05'50" / 05'46" / 05'27" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'02") | 1005 / 1005 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'30" (+01'05") | 1004 / 2009 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 3009 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'27" (+01'02") | 1007 / 4017 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'12" (+00'47") | 1006 / 5023 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'24" (+00'59") | 1005 / 6028 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'23" (+00'58") | 1007 / 7036 | 175 / 89 |
| 8 | | 05'49" (+00'24") | 1001 / 8038 | 179 / 95 |
| 9 | | 05'45" (+00'20") | 1004 / 9043 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10043 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'32" | 00:13'02" |
| 3 | 06'17" | 00:19'19" |
| 4 | 06'30" | 00:25'49" |
| 5 | 06'15" | 00:32'04" |
| 6 | 06'23" | 00:38'27" |
| 7 | 06'27" | 00:44'54" |
| 8 | 05'50" | 00:50'44" |
| 9 | 05'46" | 00:56'30" |
| 10 | 05'27" | 01:01'57" |
| 10.0 | 09'07" | 01:02'08" |
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