6.2 km | 00:38:03 | 06:07/km日期: 2017-04-19 14:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 05'53" / 05'52" / 05'48" / 06'05" / 05'51" / 07'27" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+02'02") | 92 / 5092 |
| 7 | | 04'42" (+00'28") | 100 / 5192 |
| 8 | | 11'23" (+07'09") | 87 / 5280 |
| 9 | | 04'24" (+00'10") | 100 / 5380 |
| 10 | | 12'56" (+08'42") | 77 / 5457 |
| 11 | | 04'34" (+00'20") | 100 / 5557 |
| 12 | | 11'06" (+06'52") | 90 / 5647 |
| 13 | | 04'14" | 100 / 5747 |
| 14 | | 10'19" (+06'05") | 96 / 5844 |
| 15 | | 06'01" (+01'47") | 362 / 6207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'52" | 00:11'45" |
| 3 | 05'48" | 00:17'33" |
| 4 | 06'05" | 00:23'38" |
| 5 | 05'51" | 00:29'29" |
| 6 | 07'27" | 00:36'56" |
| 6.2 | 05'23" | 00:38'03" |
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