4.8 km | 00:54:10 | 11:18/km日期: 2017-04-17 18:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4289 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 10'34" / 09'45" / 11'19" / 12'27" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'32" (+00'49") | 1002 / 1002 | 74 / 126 |
| 2 | | 09'43" | 1002 / 2005 | 98 / 104 |
| 3 | | 11'31" (+01'48") | 1001 / 3006 | 81 / 105 |
| 4 | | 12'24" (+02'41") | 1008 / 4015 | 67 / 118 |
| 5 | | 12'24" (+02'41") | 787 / 4802 | 76 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'45" | 00:20'19" |
| 3 | 11'19" | 00:31'38" |
| 4 | 12'27" | 00:44'05" |
| 4.8 | 12'48" | 00:54'10" |
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