巴巴拉 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
ID 106812

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5.7 km | 00:30:08 | 05:19/km

日期: 2017-04-15 06:03 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'17" / 05'33" / 05'25" / 05'07" / 05'04" / 05'37" /

M20+10Pace 5min+M5

4月累積里程 : 143.48 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 705.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 林富田和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'33"	00:10'50"
3	05'25"	00:16'15"
4	05'07"	00:21'22"
5	05'04"	00:26'26"
5.7	05'37"	00:30'08"

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成績 : 04:39:10

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