10.5 km | 01:04:29 | 06:08/km日期: 2017-04-18 05:47 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 11860 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 06'14" / 06'16" / 06'08" / 06'00" / 06'04" / 06'00" / 05'55" / 05'58" / 05'56" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'06") | 1008 / 1008 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'13" (+00'21") | 1001 / 2010 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'15" (+00'23") | 1002 / 3012 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1009 / 4021 | 183 / 88 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 1005 / 5027 | 184 / 90 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1002 / 6029 | 185 / 90 |
| 7 | | 06'00" (+00'08") | 1007 / 7036 | 185 / 89 |
| 8 | | 05'52" | 1008 / 8044 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'56" (+00'04") | 1005 / 9049 | 185 / 91 |
| 10 | | 05'53" (+00'01") | 1007 / 10057 | 185 / 91 |
| 11 | | 05'41" | 506 / 10563 | 185 / 94 |
4月累積里程 : 384.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'14" | 00:13'16" |
| 3 | 06'16" | 00:19'32" |
| 4 | 06'08" | 00:25'40" |
| 5 | 06'00" | 00:31'40" |
| 6 | 06'04" | 00:37'44" |
| 7 | 06'00" | 00:43'44" |
| 8 | 05'55" | 00:49'39" |
| 9 | 05'58" | 00:55'37" |
| 10 | 05'56" | 01:01'33" |
| 10.5 | 05'47" | 01:04'29" |
展開計圈分析
留言 
