3.0 km | 00:17:40 | 05:49/km日期: 2017-04-15 05:32 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 109 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 3072 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 05'46" / 05'55" / 05'42" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'03") | 1006 / 1006 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'06") | 1006 / 2013 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'43" | 1004 / 3017 | 173 / 100 |
| 4 | | 07'05" (+01'22") | 32 / 3050 | 154 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
540.67 km 
丫仔拖 -4 累積 :
1343.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'55" | 00:11'41" |
| 3 | 05'42" | 00:17'23" |
| 3.0 | 08'36" | 00:17'40" |
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