賴富偉 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

賴富偉彰化
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3.2 km | 00:33:19 | 10:22/km

日期: 2013-11-04 20:03 - 地點: 文德宮 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 10'11" / 10'33" / 10'03" / 11'53" /

彰化

賴富偉

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花壇夜跑-10公斤負重跑

11月累積里程 : 75.16 km

New Balance M3090GY2 累積 : 903.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

謝仁隆, 李美芳和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	10'33"	00:20'44"
3	10'03"	00:30'47"
3.2	11'51"	00:33'19"

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