Ac Chen(阿禧) 2017/04/13 訓練日誌

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Ac Chen(阿禧)

10.3 km | 01:10:25 | 06:49/km

日期: 2017-04-13 07:25 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 07'35" / 07'11" / 06'26" / 06'16" / 06'31" / 07'09" / 07'18" / 06'38" / 06'26" / 06'23" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'28"

(07'28")

07'30" (+01'14")

994 / 994

07'12"

(14'40")

07'10" (+00'54")

1003 / 1997

06'27"

(21'07")

06'28" (+00'12")

997 / 2994

06'21"

(27'28")

06'16"

1010 / 4005

06'31"

(33'59")

06'29" (+00'13")

1003 / 5009

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閃雨縫

4月累積里程 : 232.98 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

無我, 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'11"	00:14'46"
3	06'26"	00:21'12"
4	06'16"	00:27'28"
5	06'31"	00:33'59"
6	07'09"	00:41'08"
7	07'18"	00:48'26"
8	06'38"	00:55'04"
9	06'26"	01:01'30"
10	06'23"	01:07'53"
10.3	08'13"	01:10'25"

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