5.0 km | 00:31:34 | 06:18/km日期: 2017-04-11 16:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 5508 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 07'10" / 06'04" / 05'56" / 05'57" / 51'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'01") | 1002 / 1002 | 175 / 94 |
| 2 | | 07'16" (+01'18") | 1002 / 2004 | 169 / 81 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1006 / 3011 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'58" | 1004 / 4016 | 177 / 94 |
| 5 | | 06'04" (+00'06") | 1001 / 5017 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 07'10" | 00:13'06" |
| 3 | 06'04" | 00:19'10" |
| 4 | 05'56" | 00:25'06" |
| 5 | 05'57" | 00:31'03" |
| 5.0 | 52'43" | 00:31'34" |
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