3.7 km | 00:29:00 | 07:46/km日期: 2017-04-07 19:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 4387 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'13" / 06'55" / 07'10" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'18") | 1006 / 1006 | 162 / 86 |
| 2 | | 06'52" | 1005 / 2012 | 166 / 87 |
| 3 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 3013 | 164 / 85 |
| 4 | | 10'34" (+03'42") | 728 / 3741 | 115 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'55" | 00:14'08" |
| 3 | 07'10" | 00:21'18" |
| 3.7 | 10'34" | 00:29'00" |
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